Dojo Nantais

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Horaires

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Horaires d'été !

Horaires des cours saison 2022/2023.

Des entraînements toute la semaine.

Les cours ont lieu toute la semaine pour s’entraîner selon vos besoins en fonction de vos disponibilités.

Reprise des cours le 05 septembre 2022.

Horaires par discipline
Horaires par salle
  • Coidelle
    • Mercredi : 9h30 – 10h15 ❗️COMPLET❗️
    • Mercredi : 16h30 – 17h15❗️COMPLET❗️
    • Samedi : 9h30 – 10h15 ❗️COMPLET❗️
  • Batignolles
    • Mercredi : 15h45 – 16h30
  • Petit Port
    • Mercredi : 14h30 – 15h15
    • Mercredi : 16h30 – 17h15 Moins de 5 places disponibles
  • Coidelle
    • Mercredi : 10h15 – 11h15 ❗️COMPLET❗️
    • Mercredi : 15h30 – 16h30❗️COMPLET❗️
    • Vendredi : 17h30 – 18h30 Moins de 10 places disponibles
    • Samedi : 10h15 – 11h15 ❗️COMPLET❗️
  • Batignolles
    • Mercredi : 14h45 – 15h45
  • Petit Port
    • Mardi : 18h00 – 19h15 Moins de 5 places disponibles
    • Vendredi : 18h00 – 19h15 ❗️COMPLET❗️
  • Coidelle
    • Lundi : 17h30 – 18h30 Moins de 5 places disponibles
    • Mercredi : 11h15 – 12h15 ❗️COMPLET❗️
    • Mercredi : 17h30 – 18h30 ❗️COMPLET❗️
    • Samedi : 11h15 – 12h15 ❗️COMPLET❗️
  • Batignolles
    • Mardi : 17h45 – 18h45
    • Jeudi : 17h45 – 18h45
  • Petit Port
    • Mercredi : 15h15 – 16h30 Moins de 5 places disponibles
    • Vendredi : 18h00 – 19h15 ❗️COMPLET❗️
  • Coidelle
    • Lundi : 18h30 – 20h00 ❗️COMPLET❗️
    • Mercredi : 14h00 – 15h30 (Confirmés) ❗️COMPLET❗️
    • Mercredi : 18h30 – 19h30 (Débutants) Moins de 10 places disponibles
    • Vendredi : 18h30 – 20h00 (compétition)1 ❗️COMPLET❗️
  •  Batignolles
      • Mardi : 18h45 – 20h00
      • Jeudi : 18h45 – 20h00
  • Petit Port
    • Lundi : 17h45 – 19h15
    • Mercredi : 17h15 – 18h30 (Débutants)
  • Coidelle
    • Lundi : 18h30 – 20h00 ❗️COMPLET❗️
    • Mercredi : 14h00 – 15h30 (Confirmés) ❗️COMPLET❗️
    • Mercredi : 18h30 – 19h30 (Débutants) Moins de 10 places disponibles
    • Vendredi : 18h30 – 20h00 (compétition)1 ❗️COMPLET❗️
  • Batignolles
    • Mardi : 18h45 – 20h00
    • Jeudi : 18h45 – 20h00
  • Petit Port
    • Lundi : 17h45 – 19h15
    • Mercredi : 17h15 – 18h30 (Débutants)
  • Coidelle
    • Lundi : 20h00 – 21h30 Tous niveaux
    • Mercredi : 19h30 – 21h30 Intensif
    • Vendredi : 20h00 – 21h30 Débutants et Katas
  • Petit Port
    • Lundi : 12h00 – 13h30 Préparation Physique + Judo
    • Mardi : 19h15 – 21h15
    • Mercredi : 17h30 – 18h30 Technique 
    • Mercredi : 18h30 – 20h00 Haltérophilie 
    • Jeudi : 15h00 – 16h30 Préparation Physique + Judo
    • Vendredi : 19h15 – 21h15
    • Samedi : 10h30 – 12h15 Préparation Physique + Judo
  • Dojo du Petit Port
    • Samedi : 10h00 -11h00
  • Dojo du Petit Port
    • Jeudi : 20h30 – 22h00
  • Dojo du Petit Port
    • Jeudi : 19h00 – 20h30 Jujitsu Fighting Système
  • Batignolles
    • Lundi : 17h30 – 18h30
    • Mercredi : 16h00 – 17h00
  • Batignolles
    • Lundi : 18h30 – 19h45
    • Mercredi : 18h00 – 19h00
  • Batignolles
    • Mercredi : 17h00 – 18h00 NO-GI Kids
    • Vendredi : 17h30 – 18h30 Kids Compétitions
  • Batignolles
    • Lundi : 10h00 – 12h00 (Tous niveaux)
    • Lundi :19h45 – 21h30 (Avancés)
    • Mardi : 10h00 – 12h00 (Prépa physique)
    • Mardi : 18h30 – 19h30  NO-GI
    • Mardi : 19h30 – 21h00 (Tous niveaux)
    • Mercredi : 10h00 – 12h00 NO-GI
    • Mercredi : 19h15 – 21h00 (Compétition- Tous niveaux)
    • Jeudi : 10h00 – 12h00 (Prépa physique)
    • Jeudi : 18h30 – 19h30 (Tous niveaux) 
    • Jeudi : 19h30 – 21h00 (Avancés)
    • Vendredi : 10h00 – 12h00 (Tous niveaux)
    • Vendredi : 18h30 – 19h30 NO-GI
    • Vendredi : 19h30 – 21h00 (Labo – Tous niveaux)
    • Samedi : 10h00h-h12h00 (Open mat)
  • Gymnase Breil-Malville
    • Jeudi : 18h30 – 20h00
    • Samedi : 11h00 – 12h30
  • Gymnase Breil-Malville
    • Mardi : 20h00 – 22h00
    • Jeudi : 20h00 – 22h00
    • Samedi : 11h00 – 12h30

Le gymnase étant automatisé, nous accueillons les pratiquants 1/4 d’heure avant le début des cours, puis la porte se referme automatiquement.

Vous pouvez contacter Benjamin Bernier si la porte est fermée.

  • Salle Coidelle
    • Vendredi : 18H30 – 19h30
  • Dojo du Petit Port
    • Lundi : 19h15 – 20h00  Cross Training (intensif)
    • Mardi : 17h00 – 17h50  Taiso Seniors
    • Mercredi : 18h30 – 19h30

Il y a forcement une activité pour moi !

Quel sport je vais faire ? Judo Aïkido Chanbara Jujitsu JJB Kendo Taïso

Il y a forcement une activité pour moi !

Quel sport je vais faire ?

Judo Aïkido Chanbara Jujitsu JJB Kendo Taïso

1. sur décision des professeurs

Taille des ceintures

Il existe une formule pour choisir la taille adéquate de votre ceinture de judo. Mesurez votre tour de taille, multipliez-le par deux et ajoutez 95 cm. Si vous êtes entre deux tailles, optez pour la plus grande. Cette formule respecte la norme de la Fédération internationale de judo suivant laquelle la ceinture doit être plus longue de 20 à 30 cm de part et d’autre du noeud.

Exemple pour un judoka dont le tour de taille mesure 73 cm : (73 x 2) + 95 = 241 cm. Nous recommandons de choisir une ceinture de judo de taille 2.5.

TAILLE

2

2,5

3

3,5

4

4,5

5

5,5

6

7

8

CM

235

245

255

265

275

285

295

305

315

335

355