Le Code Moral du Judo en France – Politesse, Courage, Sincérité, Honneur, Modestie, Respect, Contrôle de Soi, Amitié
- MIS A JOUR LE 04/06/2024
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Les Valeurs Fondamentales du Judo : Comprendre le Code Moral qui Guide les Judokas au Dojo et ailleurs
Le judo, bien plus qu’un simple art martial, est une voie de vie guidée par un code moral profondément enraciné. Dans cet article, plongeons au cœur des valeurs fondamentales du judo, explorant le code moral qui façonne les judokas et le judo club, tout en dévoilant les multiples facettes de cet art martial unique. Découvrez comment la modestie, la politesse, le contrôle de soi et l’entraide se tissent dans chaque aspect du judo, transcendant les simples mouvements physiques pour devenir une philosophie de vie.
Au judo, les valeurs morales sont plus importantes que la technique elle-même. Ce principe fondamental souligne que le véritable objectif du judo ne réside pas uniquement dans la maîtrise des techniques, mais dans l’adoption d’un comportement respectueux et éthique, à la fois sur et en dehors du tatami.
Pourquoi cet article vaut la peine d’être lu ?
Si vous avez déjà été intrigué par l’univers du judo, ce guide exhaustif vous plongera dans les profondeurs du code moral du judo. Apprenez comment ces valeurs se reflètent dans chaque mouvement sur le tatami et découvrez comment le judo transcende le simple aspect physique pour devenir une véritable école de vie.
1. La Politesse : C'est le respect d'autrui
La politesse est une valeur essentielle dans la pratique du judo, car elle contribue à instaurer un environnement respectueux et harmonieux. C’est la première chose que doit apprendre le pratiquant. Voici comment elle se manifeste dans différents aspects de ce sport :
- Salutations : Les judokas débutent et terminent chaque séance d’entraînement ou de compétition par des salutations respectueuses, démontrant ainsi leur considération envers leurs partenaires, leurs enseignants et les arbitres.
- Communication respectueuse : Sur et en dehors du tatami, les judokas s’expriment avec politesse et courtoisie envers les autres membres de la communauté judo, favorisant ainsi des interactions harmonieuses et respectueuses.
- Attitude respectueuse envers l’adversaire : Pendant les combats, les judokas font preuve de politesse envers leur adversaire, évitant tout comportement agressif ou déplacé et respectant les règles de fair-play.
- Assistance mutuelle : Les judokas offrent leur aide et leur soutien à leurs partenaires d’entraînement, en veillant à ce que chacun se sente respecté et apprécié dans ses efforts pour progresser.
- Respect des installations et du matériel : Les judokas font preuve de respect envers les équipements et les installations du dojo, en les utilisant de manière appropriée et en veillant à les maintenir propres et en bon état.
- Reconnaissance des enseignements : Les judokas expriment leur gratitude envers leurs enseignants et mentors, reconnaissant leur expertise et leur dévouement à l’enseignement du judo, renforçant ainsi les liens de respect et d’appréciation au sein de la communauté.
En cultivant la politesse dans leur pratique, les judokas contribuent à créer un environnement accueillant et respectueux, où chaque membre se sent valorisé et respecté, renforçant ainsi les liens de camaraderie et de respect au sein de la communauté judo.
2. Courage : C'est faire ce qui est juste
Le courage est une qualité essentielle dans la pratique du judo, permettant aux judokas de faire face aux défis avec détermination et résolution. Voici comment il se manifeste dans divers aspects de ce sport :
- Affronter l’adversité : Les combattants font preuve de courage en affrontant des adversaires souvent redoutables sur le tatami, démontrant une volonté indomptable et une absence de recul face aux défis.
- Prendre des risques calculés : Pendant les combats, les judokas font preuve de courage en prenant des initiatives audacieuses et en prenant des risques calculés pour surprendre leurs adversaires et saisir les opportunités de marquer.
- Endurer la douleur : Le judo est un sport exigeant physiquement, et les judokas font preuve de courage en endurant la douleur et les éventuelles blessures pour continuer à se battre et à poursuivre leurs objectifs.
- Se relever après une défaite : Le vrai courage se manifeste lorsque les judokas font face à l’adversité et se relèvent avec détermination après une défaite, tirant des leçons de leurs échecs et revenant plus forts et plus déterminés.
- Défendre ses convictions : Les judokas font preuve de courage en défendant leurs convictions et en agissant avec intégrité, même lorsque cela peut être difficile ou impopulaire, montrant ainsi leur caractère et leur force intérieure.
- Agir malgré la peur : Le courage ne consiste pas à être dénué de peur, mais à agir malgré celle-ci. Les judokas font preuve de courage en affrontant leurs peurs et en continuant à avancer avec détermination, malgré les obstacles et les incertitudes.
- Soutenir ses coéquipiers : Les judokas font preuve de courage en soutenant leurs coéquipiers et en les encourageant pendant les combats, renforçant ainsi l’esprit d’équipe et la solidarité au sein de la communauté judo.
En développant leur courage, les judokas renforcent leur résilience, leur détermination et leur caractère, ce qui les aide à surmonter les défis sur le tatami et dans leur vie quotidienne.
Découvrez l'histoire captivante derrière le code moral du judo !
Dans les années 1980, sous la direction de Bernard Midan, un groupe de ceintures noires des Alpes-Maritimes s’engage dans la création d’un Code Moral du Judo. Ce projet s’inspire du code d’honneur et de moral du Collège National des Ceintures Noires proposé par Jazarin, et il est conçu pour être accessible à tous, des débutants aux experts.
Face à l’essor du nombre de pratiquants, notamment parmi les enfants, une adaptation du code existant s’impose. Ainsi naît le Code Moral du Judo, imprégné des valeurs d’honneur, de respect et de courage, exprimées de manière simple et universelle. Contrairement à la croyance populaire, ce code n’a pas été directement conçu par Jigoro Kano lui-même. C’est grâce à l’initiative visionnaire de Bernard Midan que ce code moral voit le jour, inspiré par les enseignements de Kano et adapté aux besoins d’une communauté de judokas en pleine expansion.
Depuis sa création en 1985, le Code Moral du Judo est devenu un pilier incontournable de la pratique. Il rappelle à chaque judoka l’importance des valeurs qui transcendent les tatamis et enrichissent nos vies, à l’image de la sagesse et de l’héritage de Bernard Midan et de ses collaborateurs.
La Fédération Française de Judo s’engage à faire de la promotion de ce Code Moral une priorité, en le rendant omniprésent dans l’enseignement, la formation, les compétitions, et les communications autour de ce sport. Cette démarche vise à faire du judo non seulement un sport, mais aussi un véritable vecteur d’éducation morale et civique.
3. La sincérité : C’est s’exprimer sans déguiser sa pensée
La sincérité est une valeur cruciale dans la pratique du judo, incarnant l’authenticité et l’honnêteté. Voici comment elle se reflète dans divers aspects du judo :
- Honnêteté envers soi-même : Les judokas cultivent une conscience honnête de leurs propres capacités et limites, évitant l’illusion de compétence excessive ou de faiblesse injustifiée.
- Authenticité dans la compétition : Ils se présentent sur le tatami avec intégrité, ne cherchant pas à tromper ou à manipuler leurs adversaires pour gagner. La sincérité les guide vers un combat juste et équitable.
- Transparence dans les interactions : Les judokas sont francs et ouverts dans leurs interactions avec les autres membres de la communauté judo. Ils communiquent clairement et sans artifice, favorisant ainsi des relations authentiques et respectueuses.
- Engagement envers la progression personnelle : Ils poursuivent leur développement avec sincérité, reconnaissant leurs faiblesses et cherchant à les améliorer de manière honnête et constructive.
- Résolution des conflits avec franchise : En cas de désaccord ou de conflit, les judokas privilégient la communication sincère et la résolution constructive, évitant les faux-semblants ou les manipulations.
- Reconnaissance des erreurs : La sincérité les pousse à reconnaître leurs erreurs et à en tirer des leçons, plutôt que de les dissimuler ou de les minimiser.
- Respect de l’opinion d’autrui : Ils accueillent les opinions et les critiques avec ouverture et sincérité, sachant que la diversité des perspectives enrichit la communauté judo.
En intégrant la sincérité dans leur pratique, les judokas honorent l’esprit du judo et contribuent à créer un environnement basé sur la confiance et le respect mutuel.
4. L'honneur : C'est être fidèle à la parole donnée
L’honneur dans le judo renforce les principes moraux et éthiques à travers plusieurs pratiques :
- Respect des codes de conduite : Les judokas honorent les codes de conduite traditionnels du judo, tels que le respect, la courtoisie, la sincérité, l’honnêteté et la modestie. Ils incarnent ces valeurs dans leur comportement sur le tatami et en dehors.
- Intégrité dans la compétition : Ils se battent avec détermination et respectent les règles et les décisions arbitrales, évitant toute tricherie ou tactique déloyale.
- Engagement envers l’excellence : Les judokas honorent l’engagement envers l’excellence dans leur pratique. Ils s’efforcent constamment de s’améliorer, de repousser leurs limites et d’atteindre leur plein potentiel en tant que pratiquants de judo.
- Responsabilité personnelle : Les judokas honorent la responsabilité personnelle en assumant les conséquences de leurs actes et de leurs choix. Ils reconnaissent que leurs actions ont un impact sur eux-mêmes, sur leurs adversaires et sur la réputation du judo en général.
- Fierté dans la représentation du judo : Les judokas honorent leur sport en représentant dignement le judo sur et en dehors du tatami. Ils sont conscients de leur rôle en tant qu’ambassadeurs du judo.
5. La modestie : C'est parler de soi-même sans orgueil
La modestie dans le judo est essentielle, car elle incarne la philosophie et l’éthique de ce sport. Elle se manifeste à travers plusieurs aspects :
- Respect envers l’adversaire : Les judokas témoignent d’un profond respect envers un autre judoka lors d’un combat, reconnaissant leur valeur et leur compétence. Ils traitent leurs adversaires avec dignité et fair-play avant, pendant et après les combats.
- Acceptation des défaites : Être modeste signifie accepter les défaites avec dignité, en les considérant comme des opportunités d’apprentissage plutôt que de chercher des excuses ou de blâmer les autres. Il faut également choisir de voir ces moments comme des occasions de grandir.
- Partage des connaissances : Les judokas modestes sont ouverts à partager leurs connaissances et leur expérience avec les autres, contribuant ainsi à l’amélioration collective. Chaque pratiquant, en faisant cela, participe à l’enrichissement des arts martiaux.
- Reconnaissance du rôle des enseignants et des mentors : Ils expriment leur gratitude envers ceux qui les ont guidés et soutenus tout au long de leur parcours, reconnaissant l’importance des enseignants dans leur développement.
- Humilité dans la victoire : Même après une victoire, les judokas modestes restent humbles et évitent la vantardise, préférant célébrer leurs succès avec modestie.
- Engagement envers l’amélioration continue : Ils sont constamment à la recherche de moyens pour progresser, reconnaissant qu’il y a toujours quelque chose à apprendre.
- Soutien envers les autres membres de la communauté judo : Les judokas modestes offrent leur soutien et leur encouragement à leurs camarades, renforçant ainsi l’esprit de communauté.
La Sagesse de Kano : Comment la Courtoisie Triomphe de la Colère
L’une des anecdotes les plus célèbres est celle de Jigoro Kano, le fondateur du judo moderne. On raconte qu’un jour, un homme, après avoir perdu un combat, s’est mis en colère et a tenté de frapper Kano. Plutôt que de riposter, Kano a esquivé l’attaque avec grâce et a calmement expliqué qu’il ne combattait pas en dehors du dojo. Cette histoire met en lumière la courtoisie et le respect mutuel qui sont au cœur du judo. 🙏🥋💡
6. Le respect : Sans respect, aucune confiance ne peut naître
Définition : Sentiment et comportement dont on fait preuve envers quelqu’un ou quelque chose que l’on considère avec considération, égard ou importance. Le respect est un pilier fondamental du judo, se manifestant à travers diverses pratiques :
- Respect envers l’adversaire : Les judokas témoignent d’un profond respect envers leurs adversaires lors d’un combat, reconnaissant leur valeur et leur compétence. Ils traitent leurs adversaires avec dignité et fair-play avant, pendant et après les combats, et s’efforcent toujours de respecter les autres, quelles que soient les circonstances. En effet, lorsqu’un judoka fait chuter son adversaire, il doit garder le contrôle de sa prise.
- Respect envers les enseignants et les mentors : Ils reconnaissent leur expertise et leur dévouement, écoutant attentivement leurs conseils avec gratitude.
- Respect envers les règles et les arbitres : Les judokas respectent scrupuleusement les règles du judo et reconnaissent l’autorité des arbitres. Ils acceptent les décisions arbitrales avec fair-play, même s’ils ne sont pas d’accord avec elles, et évitent tout comportement antisportif ou de contestation. Ces comportements représentent la base du code d’honneur.
- Respect envers les partenaires d’entraînement : Ils traitent leurs partenaires avec considération, veillant à ne pas leur infliger de blessures intentionnelles lors des exercices et des randoris.
- Respect envers l’équipement et les installations : Les judokas prennent soin de leur équipement et des installations sportives, en les utilisant de manière responsable et en les maintenant propres et en bon état. Ils respectent l’environnement de pratique et veillent à ne pas causer de dommages. Ils démontrent que les valeurs du judo sont donc à la fois respectueuses et protectrices de l’espace de pratique.
- Respect envers soi-même : Les judokas se respectent eux-mêmes en prenant soin de leur santé et de leur bien-être physique et mental. Ils reconnaissent leurs propres limites et évitent de se mettre en danger en cherchant à dépasser leurs capacités de manière imprudente.
- Respect envers la tradition et l’esprit du judo : Ils respectent la tradition et l’esprit du judo, qui prônent des valeurs telles que l’entraide, la persévérance et l’honnêteté. Ils s’efforcent de vivre ces valeurs dans leur pratique quotidienne du judo et dans leur vie en général.
7. Contrôle de soi : C'est savoir se taire lorsque monte la colère
Le contrôle de soi est une qualité essentielle dans la pratique du judo, permettant aux judokas de maîtriser leurs émotions et leurs actions. Voici comment il se manifeste dans divers aspects de ce sport :
- Maîtrise émotionnelle : Les judokas apprennent à contrôler leurs émotions sur le tatami, évitant d’être submergés par la colère, la frustration ou la peur, ce qui leur permet de rester calmes et concentrés pendant les combats. Cela devient crucial lorsque le judoka est à la recherche de solutions stratégiques sur le tatami.
- Gestion du stress : Face à la pression des compétitions ou des séances d’entraînement intensives, les judokas font preuve de maîtrise de soi en restant concentrés et en gardant leur sang-froid, ce qui leur permet de performer à leur meilleur niveau.
- Respect des règles et des arbitres : Les judokas démontrent leur maîtrise de soi en respectant scrupuleusement les règles du judo et en acceptant les décisions arbitrales avec calme et fair-play, même lorsqu’ils sont en désaccord.
- Réponse réfléchie : Plutôt que de réagir impulsivement, les judokas font preuve de contrôle de soi en prenant le temps de réfléchir avant d’agir, ce qui leur permet de prendre des décisions éclairées et stratégiques sur le tatami.
- Adaptabilité : Les judokas font preuve de souplesse et d’adaptabilité en ajustant leur stratégie et leur technique en fonction des circonstances du combat, démontrant ainsi leur capacité à contrôler leur réaction face aux changements.
- Discipline personnelle : En suivant un programme d’entraînement rigoureux et en respectant les exigences de leur sport, les judokas font preuve de discipline personnelle et de contrôle de soi, ce qui les aide à atteindre leurs objectifs et à progresser dans leur pratique.
- Autodiscipline : Les judokas cultivent l’autodiscipline en se fixant des objectifs clairs et en travaillant de manière constante pour les atteindre, faisant preuve de détermination et de maîtrise de soi dans leur parcours de développement. Enfin, il est certain que le contrôle de soi est une compétence précieuse tant sur le tatami qu’en dehors.
En développant leur contrôle de soi, les judokas renforcent leur capacité à performer à leur meilleur niveau, tout en cultivant des qualités telles que la discipline, la concentration et le fair-play, qui sont essentielles pour réussir dans la pratique du judo et dans la vie en général.
"Attention que ce code moral ne devienne pas simplement un code mural !"
8. L'amitié : C'est le plus pur des sentiments humains
L’amitié, en tant que lien d’affection entre deux personnes, revêt une grande importance dans la pratique du judo, forgeant des relations durables au sein de la communauté judo. Voici comment cette amitié se manifeste à travers différents aspects de ce sport :
- Camaraderie sur le tatami : Les judokas partagent des moments de camaraderie pendant les séances d’entraînement et les compétitions, renforçant les liens entre eux à travers leur passion commune pour le judo.
- Soutien mutuel : Entraînements après entraînements, les judokas se soutiennent les uns les autres, offrant encouragement et conseils pour surmonter les défis et progresser dans leur pratique.
- Respect et bienveillance : L’amitié entre judokas est fondée sur le respect mutuel et la bienveillance, créant un environnement où chacun se sent valorisé et soutenu dans sa progression.
- Entraide dans l’apprentissage : Les judokas plus expérimentés apportent leur soutien aux débutants, les aidant à s’adapter à la pratique du judo et à améliorer leurs compétences, renforçant ainsi les liens intergénérationnels au sein de la communauté.
- Solidarité en compétition : Pendant les compétitions, les judokas se soutiennent les uns les autres, que ce soit en partageant des encouragements depuis les tribunes ou en assistant activement leurs coéquipiers lors de leurs combats.
- Partage de moments forts : Les moments de victoire et de défaite sont partagés ensemble, renforçant les liens d’amitié et la camaraderie au sein de la communauté judo.
- Réseautage et échanges : Au-delà du tatami, l’amitié dans le judo favorise les échanges sociaux et le réseautage entre les membres de la communauté, créant ainsi des amitiés qui perdurent au-delà des frontières du dojo.
En cultivant des relations amicales et enrichissantes, les judokas contribuent à créer une communauté forte et unie, où l’amitié est célébrée comme un pilier essentiel de la pratique du judo.
Les Valeurs Complémentaires
Entraide et Prospérité mutuelle « JITA KYOEI »
Dans le judo, les progrès individuels passent par l’entraide et l’union des forces personnelles et celles des autres. La présence et l’implication du partenaire ainsi que du groupe sont indispensables et bénéfiques pour la progression de chaque judoka. L’idée sous-jacente est que l’on ne peut pas progresser seul; la collaboration et le soutien mutuel sont essentiels.
La meilleure utilisation de l'énergie « SEIRYOKU ZENYO »
La pratique du judo repose sur la recherche de l’utilisation la plus efficace de l’énergie, qu’elle soit physique ou mentale. Ce principe implique l’application de la solution la plus pertinente à chaque problème, en agissant au moment opportun et en utilisant la force et les intentions du partenaire contre lui-même. Il encourage une quête constante et dynamique de perfection.
Valeur morale, technique et physique « SHIN-GI-TAÏ »
SHIN-GI-TAÏ sont les trois éléments indissociables nécessaires à l’apprentissage et à la progression d’un Judoka.
- SHIN (Valeur Morale) : Correspond aux principes éthiques et moraux, qui sont essentiels et donnent du sens aux autres valeurs.
- GI (Valeur Technique) : Représente la maîtrise des techniques et des compétences spécifiques au judo.
- TAI (Valeur Corporelle) : Concerne la condition physique et les capacités corporelles.
Ces trois éléments sont indissociables et forment les bases fondamentales du judo. L’apprentissage et la progression d’un judoka nécessitent un développement équilibré de ces trois aspects.
Lien entre le Code Moral du Judo et le Bushido
Le Code Moral du Judo et le Bushido sont étroitement liés, car tous deux sont enracinés dans les valeurs traditionnelles japonaises qui ont émergé du milieu des samouraïs. Il est donc capital que le Maître enseigne le Bushido en même temps que le judo, et que le disciple s’efforce d’apprendre les deux qui, en réalité, ne sont qu’un. Le Code Moral du Judo, bien que moderne et spécifique à la pratique du judo, s’inspire directement des principes du Bushido, qui régissait la vie des samouraïs dans le Japon féodal. Voici comment ces deux codes se connectent :
La Sagesse de Kano : Comment la Courtoisie Triomphe de la Colère
1. Origine Commune
- Héritage Samouraï : Le Bushido, “la voie du guerrier”, est un code de conduite qui définissait les valeurs et l’éthique des samouraïs, une caste de guerriers nobles au Japon. Le judo, fondé par Jigoro Kano à la fin du 19e siècle, intègre cet héritage en promouvant des valeurs morales et éthiques similaires dans un cadre moderne.
- Influence sur le Judo : Jigoro Kano, le créateur du judo, était profondément influencé par les traditions des samouraïs et du Bushido. Il considérait le judo non seulement comme un sport ou une technique de défense, mais aussi comme un moyen de développer le caractère et d’inculquer des valeurs morales.
2. Valeurs Partagées
- Rectitude et Honnêteté : Tout comme le Bushido met l’accent sur la rectitude (Gi) et l’honnêteté (Makoto), le Code Moral du Judo promeut la sincérité (Seikoku) et le respect (Rei). Les deux codes soulignent l’importance d’agir avec justice et intégrité.
- Courage et Contrôle de Soi : Le courage (Yu) est une valeur centrale dans le Bushido, tout comme dans le Code Moral du Judo, où le courage est nécessaire pour faire face aux défis. De même, le contrôle de soi (Jisei) dans le Bushido trouve un écho dans la maîtrise de soi (Jisei) dans le judo.
- Respect et Loyauté : Le respect (Rei) est fondamental dans les deux codes. Dans le Bushido, il s’agit du respect envers son seigneur et les autres, tandis que dans le judo, le respect s’étend à ses partenaires, ses enseignants et à la pratique elle-même.
3. Transmission et Application
- Formation de l’Esprit : Le Bushido et le Code Moral du Judo mettent tous deux l’accent sur la formation de l’esprit en parallèle du corps. Jigoro Kano voyait le judo comme un moyen de cultiver les qualités morales qui étaient valorisées par les samouraïs. Ainsi, le judo est conçu pour être une école de vie, où les pratiquants développent non seulement des compétences physiques mais aussi des qualités morales.
- Éducation Morale : Le Bushido servait de guide pour vivre honorablement et avec dignité, même en dehors du champ de bataille. De même, le Code Moral du Judo cherche à inculquer des valeurs qui transcendent les tatamis, en encourageant les judokas à vivre selon ces principes dans leur vie quotidienne.
4. Objectif Commun
- Amélioration de Soi et de la Société : Le Bushido et le Code Moral du Judo visent tous deux à améliorer l’individu et, par extension, la société. Le Bushido cherchait à créer des guerriers vertueux qui serviraient de modèle pour les autres, tandis que le judo vise à former des individus équilibrés, physiquement et moralement, capables de contribuer positivement à leur communauté.
Le Code Moral expliqué aux Enfants
Pour une explication adaptée aux enfants sur le code moral du judo, consultez notre article Le Code Moral Expliqué aux Enfants. Ce guide simplifié permet aux jeunes judokas de comprendre et d’appliquer ces valeurs dans leur pratique quotidienne et leur vie personnelle.
- La politesse : C’est dire bonjour et au revoir. C’est dire les mots magiques.
- Le courage : C’est oser faire. C’est dépasser sa peur.
- La sincérité : C’est prendre la parole pour dire ce que l’on préfère ou ce que l’on aimerait faire. C’est aussi de dire la vérité. C’est dire la vérité.
- L’honneur : C’est de faire ce que l’on a dit qu’on allait faire. C’est faire ce que l’on dit.
- La modestie : Quand on a gagné on félicite le perdant, car il a bien joué. C’est penser aux autres avant soi.
- Le respect : C’est de ne pas faire mal aux autres enfants. C’est écouter ce que disent les autres.
- Le contrôle de soi : C’est connaître et savoir appliquer le code de bonne conduite. C’est garder son calme.
- L’amitié : Quand on a un ami, on l’aide. C’est partager avec les copains et les copines.
Conclusion : Les Valeurs du Judo en Résumé
En pratique, le judo n’est pas simplement un sport physique. C’est une voie du samouraï, une discipline qui transcende le simple engagement physique pour devenir une quête constante d’amélioration personnelle et collective. Chaque judoka, en suivant le code moral du judo, devient un artisan de valeurs fondamentales qui s’imbriquent les unes dans les autres.
Points à retenir :
- Le judo véhicule des valeurs fondamentales, créant une toile morale qui guide chaque judoka.
- La modestie, la politesse, le contrôle de soi et l’entraide ne sont pas simplement des concepts abstraits, mais des piliers concrets du judo.
- Chaque séance sur le tatami devient une leçon de vie.
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