Préparation physique

Une saison se termine , une nouvelle se profile déjà. Durant cette phase de transition nous en profiterons pour découvrir le patrimoine nantais : la butte Sainte Anne 😉 

C’est une période de travail de fond qui débute, via des exercices de montée-descente dans ces merveilleux escaliers. Nous en profiterons pour améliorer le travail de fond, développer la PMA pour les connaisseurs. l’idée étant de se refaire une santé en travaillant différemment et en extérieur, de mieux appréhender les charges de travail en septembre. Il n’y a pas de repos pour les héros, que du bonheur pour les travailleurs.

Le rendez-vous est pris tous les samedis matin pour le moment.