Je ne suis pas très sportif et je manque de souplesse. L’Aïkido est-il fait pour moi ?

Absolument. Bien plus qu’un simple sport, l’Aïkido est un art martial non violent qui n’utilise pas la force physique brute, mais l’énergie et le déséquilibre du partenaire. Que vous soyez un homme ou une femme, athlétique ou non, notre enseignement s’adapte à votre corps. Contrairement aux idées reçues, aucune souplesse préalable n’est requise : elle s’acquiert naturellement, millimètre par millimètre, grâce à nos échauffements spécifiques.

Contrairement à d’autres structures qui mélangent sur le même tapis adultes, adolescents et enfants, nos créneaux s’adressent spécifiquement aux jeunes dès 15 ans (nés en 2010 ou avant) et aux adultes. Rassurez-vous, la bienveillance n’empêche pas l’effort : notre pratique est dynamique et vous permettra de vous maintenir en excellente condition physique !