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Dojo Nantais

Présentation

Le Jujitsu (柔術, littéralement “art de la souplesse”), regroupe des techniques de combat, développées par les samouraïs, qui servent à se défendre lorsque l’on est désarmé.
Les cours de Jujitsu au Dojo Nantais sont tournés vers le Jujitsu moderne appelé Jujitsu Fighting.

Présentation Jujitsu
François GAILLARDIN

Un combat de Jujitsu Fighting séquence 3 catégories :

  • Atemi waza (technique de frappe) : Il s’agit de coups de pieds et poings respectant des règles précises.
  • Nage waza (technique de projection) : Une fois la saisie enclenchée, les adversaires doivent se projeter.
  • Katame waza (technique de contrôle) : Combat au sol visant à maîtriser son adversaire grâce à des immobilisations (y compris à plat ventre ou en défense sur juji-gatame), des clés articulaires (poignets, épaules et genoux compris) et des étranglements.

Un combat dure 3 minutes mais s’achève avant si un.e combattant.e marque un ippon dans chacune des 3 catégories : c’est le full ippon.

Les bienfaits du Jujitsu

Le Jujitsu, héritage japonais ancestral, développe à la fois le physique et l'esprit, unifiant techniques martiales et valeurs pour équilibrer corps et mental.

Maîtrise de techniques variées

Le Jujitsu englobe un large éventail de techniques, y compris des frappes, des projections, des étranglements, des clés articulaires et des méthodes de défense contre armes. Cela permet aux pratiquants d’acquérir une palette variée de compétences martiales.

Amélioration de la condition physique

Les entraînements de Jujitsu favorisent le développement de la force, de la souplesse, de l’endurance et de la coordination, améliorant ainsi la condition physique globale.

Autodéfense complète

En apprenant une variété de techniques de combat, y compris des méthodes pour se défendre contre différentes attaques, le Jujitsu prépare les pratiquants à divers scénarios de self-défense.

Développement de la discipline et du contrôle

La pratique régulière du Jujitsu inculque la discipline, la patience et le contrôle émotionnel, car il nécessite une concentration mentale importante.

Confiance et respect

En apprenant à maîtriser des techniques complexes et en interagissant avec d’autres pratiquants, les personnes qui pratiquent le Ju-jitsu traditionnel gagnent en confiance en soi et développent un respect accru pour leurs pairs.

Équilibre entre le corps et l’esprit

Le Jujitsu met l’accent sur l’équilibre entre le corps et l’esprit, en intégrant des aspects mentaux et physiques dans la pratique, favorisant ainsi le bien-être global.

Equipement

Equipement personnel nécessaire : 

  • Kimono/judogi  : le même que pour le Judo.
  • Zori, tong ou claquettes : pour marcher en dehors du tatamis pour des raisons d’hygiène.
  • Mitaines et protèges tibias : bleus ou rouge.
  • Gourde/bouteille d’eau.

Equipement fourni :

  • Tanto : couteau-sabre.
  • Pistolets.

Enseignants

Portrait Francois GAILLARDIN

François
GAILLARDIN

Enseignant

4ème dan
Il débute le Judo à 15ans (1999),
obtient son 2ème dan en 2010 puis son Brevet d’Etat en 2011.
Il découvre ensuite le Jujitsu Fighting.
Arrivé au Dojo Nantais en 2011 Il y enseigne le Jujitsu depuis mars 2012.
Actuellement 4ème dan depuis 2018 il propose des cours « loisir sportif » de jujitsu fighting dans lesquels il cherche avant tout à créer une vie de groupe.

Le Jujitsu vu par... ses pratiquants

5/5
Juste merci a tous !
Diego

Règles d'arbitrage Jujitsu & Ne Waza

Suivez-nous

Ils sont montés dans la fusée. Pourquoi pas vous ? 🤩

1. STAPS : Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives.
2. BPJEPS : Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport.

Catégories d'âges représentées dans cette compétition :

Année de naissance Catégorie d'Âge Ceinture
2006 à 2007 Juvénile Blanche, Bleue, Violette
1994 à 2005 Adulte Blanche, Bleue, Violette, Marron, Noire
1983 à 1993 Master 1/2 Blanche, Bleue, Violette, Marron, Noire
1973 à 1982 Master 3/4 Blanche, Bleue, Violette, Marron, Noire
1943 à 1972 Master 5+ Blanche, Bleue, Violette, Marron, Noire

Les mesures de poids officielles de cet événement sont en kilogrammes. Le poids indiqué sur le tableau suivant prend en compte l’uniforme complet.
La pesée officielle aura lieu juste avant le premier combat. Une seule tentative de pesée est autorisée : tout écart de poids entraînera la disqualification de l’athlète sans possibilité de remboursement.

GI

Catégories de Poids Juvenil Homme Adulte & Masters Homme Juvenil Femme Adulte & Masters Femme
Galo 53,50 57,50 44,30 48,50
Pluma 58,50 64,00 48,30 53,50
Pena 64,00 70,00 52,50 58,50
Leve 69,00 76,00 56,50 64,00
Medio 74,00 82,30 60,50 69,00
Meio Pesado 79,30 88,30 65,00 74,00
Pesado 84,30 94,30 69,00 79,30
Super Pesado 89,30 100,50 Pas de limite Pas de limite
Pesadissimo Pas de limite Pas de limite Pas de limite Pas de limite