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Pour bien choisir votre taille de ceinture, il existe une formule :

Prenez votre tour de taille, multipliez le par deux et ajoutez 95 cm.

Exemple d’un judoka avec un tour de taille de 73 cm : (73 x 2) + 95 = 241 cm. Nous conseillons une ceinture de judo de taille 2,5

Si vous êtes entre deux tailles, prenez celle au-dessus.

Cette formule prend en compte la norme de la Fédération Internationale de Judo qui dit qu’il faut laisser dépasser la ceinture de 20 à 30 cm à partir du nœud.

Un nœud de ceinture bien fait dans le judo représente le respect envers le professeur et le partenaire. Un nœud négligé ne convient pas à un vrai judoka. C’est bien plus qu’une fermeture de kimono, c’est un geste de respect.

Il est important de noter que, lors de compétitions, une ceinture qui se détache fréquemment peut entraîner des pénalités.

D’un autre côté, prendre quelques instants supplémentaires pour refaire calmement son nœud de ceinture peut parfois être bénéfique, offrant une pause pour reprendre son souffle avant de revenir au combat. La clé réside dans la modération.

Il existe diverses manières de nouer sa ceinture de judo.

Comment attacher sa ceinture de Judo en 7 étapes

1. Préparation : Dépliez la ceinture devant vous et trouvez le milieu en pliant la ceinture en deux.
2. Fermeture du kimono : Assurez-vous que votre kimono est correctement fermé.
3. Positionnement initial : Placez le milieu de la ceinture au niveau de votre taille, centré derrière vous.
4. Croisement dans le dos : Croisez la ceinture dans le dos en la serrant fermement pour assurer une tenue solide.
5. Ramener devant : Ramenez les deux extrémités de la ceinture vers l’avant, en veillant à maintenir la tension.
6. Passage par-dessus : Passez une extrémité de la ceinture par-dessus l’autre, et la faire glisser derrière le tour déjà réalisé sur le ventre.
7. Formation du nœud : Avec les deux extrémités en face de vous, faites un nœud en les croisant et en les serrant bien.

Comment mettre une ceinture en vidéo

Quelles erreurs dois-je éviter lors de la réalisation du nœud de ceinture de judo ?

Évitez ces erreurs courantes :

• Nœud lâche : Assurez-vous que le nœud est serré pour éviter qu’il ne se défasse pendant l’entraînement.
• Ceinture mal centrée : Commencez avec la ceinture centrée autour de votre taille pour un résultat équilibré.
• Extrémités inégales : Vérifiez que les deux extrémités de la ceinture ont à peu près la même longueur avant de faire le nœud.

Puis-je demander de l’aide pour apprendre à faire mon nœud de ceinture de judo ?

Absolument ! N’hésitez pas à demander de l’aide à votre professeur de judo ou à vos camarades. Ils seront ravis de vous montrer et de vous aider à perfectionner la technique du nœud de ceinture.

Pourquoi utilise-t-on une ceinture au Judo ?

La ceinture au judo, également appelée “obi” en japonais, est un élément essentiel du kimono de judo. Elle sert non seulement à maintenir la veste (uwagi) en place, mais elle indique aussi le grade du judoka. Par exemple, une ceinture blanche est réservée aux débutants, tandis qu’une ceinture rouge et blanche témoigne d’un niveau de judo élevé. Attacher correctement sa ceinture n’est pas simplement un acte fonctionnel, c’est aussi un moyen de respect envers le professeur, le partenaire et une expression symbolique du niveau de compétence dans cet art martial.

Maintenant que vous maîtrisez la manière de nouer rapidement une ceinture de judo, sachez que cette compétence vous sera également utile dans d’autres arts martiaux tels que le JJB, le Jujitsu, l’Aïkido, le Sport Chanbara, et le Kendo !

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