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Tag Archives: préparation physique

Préparation Physique

Une saison se termine , une nouvelle se profile déjà. Durant cette phase de transition nous en profiterons pour découvrir le patrimoine nantais: la butte Sainte Anne 😉  C’est une période de travail de fond qui débute, via des exercices de montée-descente dans ces merveilleux escaliers. Nous en profiterons pour améliorer le travail de fond, développer la PMA pour les connaisseurs. l’idée étant de se refaire une santé en travaillant …Read More