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Judo – Taïso

Le Judo (« voie de la souplesse ») a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au Japon par Jigorō Kanō en 1882.

Jigoro Kano

5ème sport le plus pratiqué en France, avec près de 600 000 licenciés, le judo est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a évolué en sport de combat puis en discipline olympique.

L’objectif est soit de projeter, soit d’amener l’adversaire au sol, et de l’immobiliser (techniques de maîtrise), ou de l’obliger à abandonner à l’aide de clés articulaires et d’étranglements.

Le judo s’articule autour de valeurs fondamentales :

  • La politesse, c’est respecter autrui,
  • Le courage, c’est faire ce qui est juste,
  • La sincérité, c’est s’exprimer sans déguiser sa pensée,
  • L’honneur, c’est être fidèle à la parole donnée,
  • La modestie, c’est parler de soi-même sans orgueil,
  • Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître,
  • Le contrôle de soi, c’est savoir taire sa colère,
  • L’amitié, c’est le plus pur des sentiments humains.

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

Cette discipline intéresse un public large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique.